Cursos grabados
9 cursos grabados, con acceso cuando quieras.
9 cursos publicados
Una clase llena de energía donde combinamos baile y ejercicio al ritmo de música divertida. Ideal para mover todo el cuerpo, mejorar tu condición física y disfrutar mientras entrenas.
Lecciones
Q225 pago mensual
Entrenamiento pensado para mujeres, utilizando principalmente el peso corporal, bandas y pesas ligeras. Trabajamos fuerza, resistencia y tonificación, con especial atención en el abdomen, piernas y glúteos. Hacer ejercicio nunca debe ser un castigo sino un premio para tus músculos.
Lecciones
Q225 pago mensual
Es una clase divertida y liberadora donde aprendemos movimientos y técnicas de twerk, trabajando coordinación, movilidad de cadera, fuerza y expresión corporal. Aprendemos historia del movimiento de caderas y la importancia de despertar la sensualidad por medio de la danza en un ambiente sano y seguro.
Lecciones
Q225 pago mensual
Exploramos diferentes estilos urbanos como Breaking, hip hop, dembow, dance hall y creación de coreografías, desarrollo de la musicalidad, coordinación, técnica y expresión. Una clase para bailar con actitud y libertad!
Lecciones
Q225 pago mensual
Un espacio para conectar tu cuerpo, tu respiración y tu mente. Trabajamos movilidad, flexibilidad, fuerza y equilibrio a través de diferentes posturas y secuencias, respetando el ritmo de cada persona.
Lecciones
Q175 pago mensual
Una experiencia que combina danza, acrobacia y trabajo aéreo utilizando telas. Desarrollamos fuerza, flexibilidad, coordinación y confianza mientras aprendemos movimientos y figuras de manera progresiva y segura.
Lecciones
Q300 pago mensual
Aprendemos pasos, movimientos, ritmo y diferentes figuras de salsa en un ambiente alegre y relajado. Ideal para disfrutar la música, mejorar la coordinación y perder el miedo a bailar.
Lecciones
Q175 pago mensual
Una práctica de yoga suspendida en una tela que nos permite explorar posturas, estiramientos, fuerza y equilibrio de una manera diferente. Un espacio para sentirte ligera, liberar tensión y disfrutar del movimiento.
Lecciones
Q175 pago mensual
Una clase llena de elegancia y expresión donde exploramos movimientos de cadera, torso, brazos y desplazamientos propios de la danza árabe. Trabajamos coordinación, musicalidad, técnica y conexión con nuestro cuerpo. Aprenderás historia de cada uno de los estilos dentro de la danza árabe y sus variantes, tienes presentaciones esporádicas durante el año donde puedes mostrar todo lo aprendido en clase.
Lecciones
Q90 pago mensual
Completar inscripción
—
—
Método de pago